Gerard Medina Riquelme
10/11/2019
LA CALISTENIA
La calistenia es un deporte que trabaja los músculos a través de simples barras de hierro, aquí os dejo un ejemplo:
Este deporte se podría comparar con el gimnasio ya que en las dos modalidades se pueden trabajar los diferentes tipos de músculos, pero hay algunas diferencias:
1.- En el gimnasio hay muchos ejercicios que se puede trabajar un solo músculo, a diferencia de la calistenia en muchos, por no decir todos, ejercicios se trabajan muchos músculos a la vez.
2.- El gimnasio normalmente es un espacio cerrado, aislado del medio ambiente, y la calistenia se encuentra en sitios abiertos.
3.- En los gimnasios trabajas con pesas y cosas parecidas para trabajar los músculos y en la calistenia se trabaja con tu propio peso corporal.
Como vemos aquí,
esta trabajando los músculos
con su peso corporal.
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| Y en esta de aquí vemos que trabaja los músculos con pesas. |
