LA CALISTENIA

Gerard Medina Riquelme

10/11/2019

LA CALISTENIA

La calistenia es un deporte que trabaja los músculos a través de simples barras de hierro, aquí os dejo un ejemplo:

Este deporte se podría comparar con el gimnasio ya que en las dos modalidades se pueden trabajar los diferentes tipos de músculos, pero hay algunas diferencias:

1.- En el gimnasio hay muchos ejercicios que se puede trabajar un solo músculo, a diferencia de la calistenia en muchos, por no decir todos, ejercicios se trabajan muchos músculos a la vez.

2.- El gimnasio normalmente es un espacio cerrado, aislado del medio ambiente, y la calistenia se encuentra en sitios abiertos.

3.- En los gimnasios trabajas con pesas y cosas parecidas para trabajar los músculos y en la calistenia se trabaja con tu propio peso corporal.

Como vemos aquí,

esta trabajando los músculos

con su peso corporal.       

      

Y en esta de aquí vemos que
     trabaja los músculos con pesas.